Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 80,55g | Hh: 131,13g.
Aamiainen: Pão Francês, Café com Açúcar, Margarina. Lounas: Del Valle Suco de Goiaba, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Päivällinen: Churrasco. Välipalat/Muut: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|