Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2013
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2013:
|
1890 kcal
|
Rasva: 69,21g | Prot: 73,08g | Hh: 244,31g.
Aamiainen: Снежок Снежок, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Биф Ролл. Päivällinen: Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|