Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 96,56g | Prot: 100,42g | Hh: 225,80g.
Aamiainen: Домино Пирожное Бисквитное Карамельное, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Беляевский Хлеб Пшеничный, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Ларец Сыр с Пажитником. Päivällinen: Выгодная Покупка Зефир в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|