Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 29,16g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: Lemet. Lounas: Terung Dimasak, Tempe Kukus, Telur Rebus. Päivällinen: Tahu Kukus, Siomay, Pentol. Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|