Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 90,55g | Hh: 157,64g.
Aamiainen: Красные Вишни, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Кофе с Молоком, Покровский Биойогурт-Б, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Котлета из Трески, Азбука Вкуса Фунчоза с Овощами по-Корейски. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Махеевъ Повидло Сливовое, Покровский Биойогурт-Б, Покровский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|