Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 37,18g | Hh: 175,38g.
Aamiainen: Naturale Granola , Activia Iogurte Ameixa . Lounas: Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Croutons Simples, Salada de Folhas, Fritz & Frida Polenta. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, Croutons Simples, Ovo Cozido, Hellmann's Molho para Salada Parmesão, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Folhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Fagundes
|