Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 99,75g | Hh: 189,95g.
Aamiainen: Bounty Шоколадный Батончик , Приготовленная Квашеная Капуста, Пыжьян, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Белый Хлеб, Легенда Ямала Язь в Желе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ahatbekova Elena
|