Päiväkirja - agnes nury, 27 syys 20

soto ala sendiri...no oil..yg penting pedas..ngegassssss wkwk

Näytä dieettikalenteri, 27 syyskuuta 2020:
1564 kcal Rasva: 60,77g | Prot: 117,65g | Hh: 140,43g.   Aamiainen: Tora Bika Cappucino,  Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas:  Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih,  Kubis,  Cabai Merah atau Rawit,  Dada Ayam. Päivällinen: Javara Coconut Cooking Oil,  Telur,  Nasi Putih, Kokita Kokita Tauco,  Kangkung. Välipalat/Muut:  Chia Seed,  Susu Kedelai,  Jambu Air, Tora Bika Cappucino. lisää...
276 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
ayam nya berapa gram?  
27 syys 20 jäseneltä: marcella777
100gr...rebus bntr jd tekstur g alot...lbh mudah dimakan pas disuwit😙 
27 syys 20 jäseneltä: agnes nury

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - agnes nury


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.