Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
41,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 63,79g | Hh: 195,28g.
Aamiainen: Комо Сыр Ореховый, Riga Хліб Хлеб, Том Арахісова Паста З Журавлиною, Vitanella Granola, Banana. Lounas: Брокколи Брокколи , Белая Линия Сливки 10%, Skinless Chicken Breast, Barilla Макароны Penne Rigate . Päivällinen: Дольче Десерт Страчателла, Almonds , Raspberries , Rice Up Рисовые Хлебцы, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий. Välipalat/Muut: Banana, Cashew Nuts , Pear. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|