Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 116,94g | Prot: 84,97g | Hh: 88,75g.
Aamiainen: Мясна Весна Шинка, Хлеб из зелёной гречки, Премия Вяленые Томаты, Мрія Какао, Сто Пудов Мука Льняная, Яблоко Яблоко, Білоцерківський Творог 5%, Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. Lounas: Класс Капуста Тушёная с Грибами, Щедро Майонез, Ферма Сыр Плавленный Голландский, Ятрань Охотничьи Колбаски, П Помидоры, АТБ Перец Болгарский, Egg, Сильпо Лук Репчатый. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, АТБ Перец Болгарский, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Авокадо Хаас, Egg, П Помидоры, Гранола бананово-шоколадна, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Яблоко Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|