Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3600 kcal
|
Rasva: 130,48g | Prot: 263,10g | Hh: 326,60g.
Aamiainen: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Reis (Gekocht), Knusprige Ente, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Traubensaft, Leberkäse, Aldi Kräuterbaguette, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|