|
|
1191 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 67,45g | Hh: 77,03g.
Aamiainen: 배, 보리밥, 닭볶음탕. Lounas: 오이 (껍질제거), 상추, 삼겹살, 두부. lisää...
|
|
2295 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 19 minuuttia, Hyppynaru - 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 48 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hongserrra
|