Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 77,97g | Hh: 172,73g.
Aamiainen: Pepaya, Pepaya. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Välipalat/Muut: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|