Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 102,99g | Hh: 101,76g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Слайсы, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Яблоко, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|