Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 12,64g | Prot: 57,92g | Hh: 94,82g.
Lounas: Seedless Grapes (Cooked or Canned), Dragonfruit (Pitaya), East Bali Cashews Popcorn With Cashews Salted Caramel, Biokul Yogurt Plain, Pineapple (Extra Sweet) . Päivällinen: Pineapple (Extra Sweet) , Biokul Yogurt Plain, Bamboe Tom Yum, Oyster Mushroom , Napa Cabbage (Cooked) , Broccoli, Tuna. Välipalat/Muut: Remia Garlic Salad Dressing, Tuna, White Bread . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viraramadhina
|