|
Сырники с добавлением кукурузной муки и банана. Делала так первый раз, результатом очень довольна. Всем удачного начала недели!)
|
1731 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 86,61g | Hh: 225,84g.
Aamiainen: Сырники, President Сметана 10%, Мёд. Lounas: Борщ с говядиной, Хлеб Цельнозерновой, Сметана 15%. Päivällinen: Отбивные куриные, Помидоры, Капуста с фасолью. Välipalat/Muut: Маффины из тыквы, Малина, Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Сливки 10%, Зефир на агар агаре. lisää...
|
|
1918 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 25 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 11 minuuttia, Kyykky - 4 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|