Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 28,59g | Prot: 72,74g | Hh: 87,38g.
Aamiainen: Милково Сыр Кама 45%, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Милково Сыр Кама 45%. Lounas: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Клубника, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные, Лазовский Творог Обезжиренный. Päivällinen: Кексы 27.09.20, Кексы 27.09.20 , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Välipalat/Muut: Яйцо Куриное, Вкусный Дом Молоко 2,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Нектарин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|