Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 61,40g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Яичница, Макдоналдс Кетчуп, Кофе с Молоком. Lounas: Своя Компания Суп-Пюре из Брокколи, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Варенье из Смородины, Творог 5%, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Вареного Сгущенного Молока. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Space-girl
|