Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 80,39g | Hh: 144,02g.
Aamiainen: Компот, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Овощное Рагу с Курицей. Lounas: Бондюэль Горошек Консервированный, Овощное Рагу, Сердце Куриное. Päivällinen: Пятерочка Помидоры, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Лента Грецкий Орех, Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Тора Лагерта
|