Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 82,17g | Hh: 274,32g.
Aamiainen: Becel Pro Activ, Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Lidl Boerenbruin Brood. Lounas: LU Cracotte, Danone Hüttenkäse, Aldi Rozijnenbrood, Becel Pro Activ, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lidl Boerenbruin Brood, Thee, Snekkers Worstenbroodjes. Päivällinen: Jumbo Perzik Yoghurt, Honig Bami Ketjap, Jumbo Chinese Roerbakmix, Lassie Basmati Rijst, Lidl Kipfilet. Välipalat/Muut: Sondey Roomboter Stroopwafels, Koffie, Sondey Maria, Koffie, Koffie. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|