Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 85,86g | Hh: 143,06g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой. Lounas: Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 9%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Россоя Сыр Тофу Копченый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Мандарины, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|