Päiväkirja - lissy0, 28 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2020:
1095 kcal Rasva: 52,06g | Prot: 79,88g | Hh: 86,56g.   Aamiainen: Zwarte Olijven, Druiven, Leerdammer Leerdammer Original, Wasa Lichtgewicht. Lounas: Tomaten, Sla, Colruyt Filet Américain. Päivällinen: Boni Griekse Yoghurt 0%, Olijfolie, Courgette. Välipalat/Muut: Amandelen, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Amandelmelk Original, Mandarijn, Gedroogde Pruimen. lisää...
1325 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lissy0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.