Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 119,56g | Hh: 166,68g.
Aamiainen: Cuscuz (Cozido), Ovo, Becel Margarina Original. Lounas: La Violetera Uva Passa Escura, Filé de Frango Grelhado, Abacaxi, Carob House Alfarroba com Coco, Caldo de Feijão, Batata Doce. Päivällinen: Speciale Pão Fit Batata Doce, RAR Queijo Parmesão, Carob House Alfarroba com Coco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Maizena. Välipalat/Muut: Banana, Melancia, Belive Cookies Baunilha, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|