Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 44,61g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Isabela Bolacha Integral, Café com Açúcar. Lounas: Salada de Maionese, Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco, Arroz Parboilizado Cozido. Välipalat/Muut: Banana Caturra. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephannie.duca
|