Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 119,38g | Prot: 115,65g | Hh: 348,37g.
Aamiainen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Tortillas de Harina, Papa Cocida, Los Reyes Chorizo de Cerdo. Lounas: Papa Cocida, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Doña María Mole. Päivällinen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Carnisnack Carne Seca. Välipalat/Muut: Bimbo Mantecadas con Nuez, Jamoncillo, Alpura Leche Deslactosada, Azúcar Morena, Balmoro Manguirri, Dulces de la Rosa Mazapán Gigante . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PanchoPacman
|