Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 103,92g | Hh: 157,72g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет с Творогом. Lounas: Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Миндаль Миндаль, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Казарина
|