Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 41,66g | Hh: 34,72g.
Lounas: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo de Codorna. Päivällinen: Brócolis, Morangos, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Alface, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos. Välipalat/Muut: Torta de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudianina
|