Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 129,95g | Hh: 103,55g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Tesco Pork Mince, 北海道 蟹柳, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. Päivällinen: Carp (Fish) , Water Spinach, White Rice. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|