Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2020
|
39 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2020:
|
691 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 30,22g | Hh: 49,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Chico Rico Попкорн Соленый, Milka Шоколад Цельный Фундук. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rozavetrov1
|