Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 16,64g | Prot: 25,84g | Hh: 45,11g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Запеканочка. Välipalat/Muut: Ашан Какао-Крупка Тёмный Шоколад со Стевией, Nestle Злаковый Батончик, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jam.yulya2012
|