Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
388 kcal
|
Rasva: 6,22g | Prot: 25,06g | Hh: 62,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vol4onok-90
|