Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 132,91g | Hh: 74,75g.
Aamiainen: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Bio Lin Brun, Auchan Yaourt Bifidus Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé , Café, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Marque Repère Jambon Supérieur , Oeuf. Lounas: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Moules Cuites, Carrefour Filets de Colin. Päivällinen: La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Marque Repère Feuilles de Brick, Marque Repère Sardines Entières au Naturel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|