Päiväkirja - LoTheGeek, 29 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 29 syyskuuta 2020:
1396 kcal Rasva: 38,48g | Prot: 70,75g | Hh: 186,66g.   Aamiainen: Beurre (Salé), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Lounas: Crevette, Pommes Gala, Baguette, Filet Mignon de Porc, Jardin Bio Ratatouille à la Provençale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Päivällinen: Concombre (Pelé), Le Jardin d'Orante Sauce Salade Dijonnaise sans Huile, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Filet de Perche, Bonne Maman Yaourt à la Confiture de Fraise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes Gala. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Petit déjeuner habituel 4 ou 5 petits pains suédois. C'est plus que ce que je mangeais avant, mais il faut rééquilibrer il paraît. Alors réequilibrons. Il faudrait diminuer le beurre tout de même (4g / petit pain) 
10 loka 20 jäseneltä: LoTheGeek

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - LoTheGeek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.