Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 88,08g | Hh: 169,17g.
Aamiainen: 365 Дней Подушечки с Шоколадной Начинкой, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Киндер Молочный Ломтик, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе. Päivällinen: Кириешки Сухарики, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 20%, Семенишна Кефир 2,5%, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Do4a Lab Протеин. Välipalat/Muut: Кофе, Зеленый Чай, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|