Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 52,21g | Prot: 94,55g | Hh: 97,60g.
Aamiainen: Чай, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Помидоры, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Mote Strawberry Protein Shake. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|