Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 55,52g | Hh: 111,86g.
Aamiainen: Kiwi, Manzana, Colun Quesillo Light, Colun Leche Descremada, Quaker Avena. Lounas: Colun Queso Laminado Light, Lechuga, Palta Hass, King Churrasco de Vacuno, Cebollas, Morrón, Sanabel Pan Árabe Blanco. Päivällinen: Sanabel Pan Árabe Blanco, Regimel Mermelada de Durazno, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Nescafé Tradición, Vivo Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Adelgazul Fibra y Hojuelas con Frutas, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - huasortiz
|