Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 93,56g | Prot: 114,95g | Hh: 294,08g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Ромашка. Lounas: Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Оладьи, Сахар, Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гусиное Мясо, Батон Нарезной, Нутелла Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|