Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 61,98g | Hh: 102,28g.
Lounas: Potato Croquettes, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chicken Breast, TPS Food Bihunku Goreng. Päivällinen: Egg Foo Yung, Fried Rice, So Good Bakso Sapi, Chicken Sausage, Mujigae Topokki. Välipalat/Muut: Fried Dough Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|