Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 38,30g | Prot: 46,91g | Hh: 152,56g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lounas: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Maracujá, Repolho, Alface, Risoto de Frango. Päivällinen: Sadia Queijo Mussarela, Panqueca de Carne Moída. Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
|
|
 Kommentit
Oii, siga @saude.vida.emagrecer no Instagram, para dicas, receitas e exercícios!
29 syys 20 jäseneltä: nickandressa94
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|