|
|
818 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 51,95g | Hh: 116,32g.
Aamiainen: Pão com Manteiga. Lounas: Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Farinha Branca. Päivällinen: Sopa de Legumes, Brócolis Cozido, Couve-Flor. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
|
3612 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thaty Dias
|