Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 39,96g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая. Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное, Городецкий Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|