Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 125,93g | Hh: 110,64g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Борщ с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|