warning... bb pagi ini... berusaha clean food hr ni stlh smlm makan bebek goreng🤓
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 75,13g | Hh: 188,55g.
Aamiainen: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Finna Sambal Bawang, Tong Tji Teh Hijau, Javara Coconut Cooking Oil, Telur, Nasi Putih. Lounas: Kue Bolu, Roti Canai, Tora Bika Cappucino. Päivällinen: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Javara Coconut Cooking Oil, Tempe, Kecambah, Kacang Panjang Hijau. Välipalat/Muut: Kerupuk Gandum, Yakult Yakult, Chia Seed. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agnes nury
|