|
efek 4 bulanan liburan, dan hampir tiap hari makan junkfood 🥺🥺🥺
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 42,97g | Hh: 84,58g.
Aamiainen: Bayam. Lounas: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Tahu, Daun Bawang, Telur Goreng tanpa Lemak. Välipalat/Muut: Pronas Saus Lada Hitam. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikikurniadewi10
|