Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 44,22g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Biscoteria Zitronenkuchen, Nektarinen, Meine Käserei Schmelzkäse mit Schinken, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut & Günstig Edel Salami , BioBio Finn-Toasties. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Brezel. Välipalat/Muut: Schokoladeneiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - peschka18
|