Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 86,24g | Prot: 44,77g | Hh: 152,33g.
Aamiainen: Пирожок с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lounas: Свинина Отварная, Говяжий Бульон, Торт Наполеон. Päivällinen: Бахетле Кутабы с Зеленью. Välipalat/Muut: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|