Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
579 kcal
|
Rasva: 13,26g | Prot: 31,68g | Hh: 83,73g.
Lounas: Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 5%, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Ашан Горошек Зелёный. Välipalat/Muut: Midori Морская Капуста с Кимчи . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|