Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 178,36g | Hh: 199,69g.
Aamiainen: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Lounas: Calvé Ketchup Piccante , Kraft Mayonnaise Leggera, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Päivällinen: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese, Olio d'oliva, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Céréal Crusca d'avena, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Uovo, Albume d'uovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|