Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 40,20g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Творожный Десерт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Магнит Слива, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Päivällinen: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Каждый День Творожный Десерт. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|