Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 syyskuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 36,74g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Яичный Белок, Мёд, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: Cofix Латте, Люди Любят Улитка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|